«поясница»

今日のタイトルは「腰」です。

私のお友達の話ですが、どうも先日から腰がやばいそうなんです。
どうもこの年代になると身体のあちこちにガタが来るんでせうか。
そういう私もたまにヤバいと感じる瞬間があります。
私の方は幸いにもまだ重い物をかつぐとかそういうヘビーなことをしないので、まだ大丈夫なんですが…。
別のお友達も腰を痛めていて、とても辛そうにしていたので、“ヤバい”で済んでるうちになんとかなるように願っております。

腰痛になったらどうしたらいいのかな？と思ってなんとなくググって見たらこんなサイトを発見。
その名もずばり「腰痛対策」（笑）
一応、知識として入れておこうっと。